Lezing/Clinic Mentaal Fit!

Mentale aspecten spelen een belangrijke rol in sport. Een mentaal aspect is bijvoorbeeld het om kunnen gaan met wedstrijdspanning. Veel spelers presteren tijdens een training beter dan tijdens de wedstrijd. Gedachten, gevoel en gedrag hebben invloed op je sportprestaties. Mentale factoren zoals concentratie, motivatie en het omgaan met spanning is gedrag wat je kunt aanleren en kunt trainen om daarmee je tennisprestaties te verbeteren.

In de lezing Mentaal Fit! geef ik je tips hoe je met spanning om kunt gaan en hoe je alles uit jezelf kunt halen tijdens je wedstrijden. De duur van de lezing is 1 á 1,5 uur en kan voor jong en oud verzorgd worden.

Ook is het mogelijk om een leerzame en leuke mentale clinic voor bijvoorbeeld een tenniskamp te organiseren. Thema’s kunnen bijvoorbeeld zijn: doelen stellen, concentreren of het beïnvloeden van je stemming. De gehele clinic kan op maat worden gemaakt en is een combinatie van oefenen op en naast de baan.

Neem gerust contact op om te vragen naar de mogelijkheden.

(45 keer bekeken, 1 bezoekers vandaag)